子ども達に元気をもらいました | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





1年生の給食の配膳手伝い🍙


午前中少し動悸がして不安になりましたタラー

今朝も4時過ぎに目が覚めて
6時にコンスタン薬服用

ここ何ヵ月か
朝目が覚めたら必ずコンスタンを飲んでいるので
体調がそれほど悪くなくても
薬飲まないといけない身体になってしまいました

いつか朝にコンスタンを服用しない挑戦
してみたいと思います筋肉



エプロンがしわしわで、アイロンをかけていたら
ドキドキも忘れ、コンスタン飲むのも忘れて
ボランティアに向かいました


もしもの時の為にポケットに薬を忍ばせ
いざ1年生の教室へヒヨコヒヨコヒヨコ


1年生の給食の配膳手伝い🍙
今日が最終日で先生が
『ボランティアさんが来られなくなると
 子ども達だけで出来るか不安です』と
言われてました

確かについこの間まで
保育園か幼稚園に通っていた子ども達

小さな身体で頑張っていますヒヨコ



給食が終わり先生が
『今日でボランティアさんが来て下さるのが
 最後なので、お礼を言いましょう』

ヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコ
『ボランティアさん
 ありがとうございました』
ヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコヒヨコ

何人かの子ども達が抱きついてきて

『また来てくれる』
『また会えるよね』

なんて声をかけてくれ
とても嬉しかったです



下校見守りボランティア🚶‍♀️
は先週で終了しています
2週間毎日ボランティアに行きました


1年生の給食の配膳手伝い🍙
は私ゾウは2回お手伝いに行っただけなのに
子ども達にお礼を言われて
少し申し訳ない気持ちになってしまいました


帰宅して疲れて夕方まで眠ってしまいましたが
子ども達の可愛い笑顔や頑張っている姿ヒヨコ
『ありがとう』の言葉を思い出すと
とても温かい気持ちになります

ゾウも必要とされてるんだと❕

自己肯定感の低い私ゾウ

ボランティアで少しずつ自信をつけて
社会復帰が出来たらいいなと思って始めたボランティア

ゾウの方が子ども達から元気をもらってますアセアセ



夕方目が覚めて本日2錠目のコンスタン薬服用

ミニどら2号に買い物に付き添ってもらいましたが
途中でめまいと吐き気がしてやばかったですゲッソリ

ついでに腹痛も始まり
トリプルパンチ👊

コンスタンを服用するか悩みましたが
飲んだばかりなので
深呼吸しながらゆっくり買い物をして
車で少し休んでから帰りました車

家に着いたら安心したのか
症状は治まりました


最近は
深呼吸で落ち着くようになってきたので
物凄い進歩ですグッ


連休だけど
恐らくホッとして疲れがどっと出そうな予感が
します

パパは仕事の日もあるから
無理のない範囲で子ども達と
どこかに出掛けれたらいいなと思っています