疲れた疲れた疲れたよ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





朝5時前に目が覚めて
お腹が空いてパン食べて
コンスタン薬服用して寝ました

9時に目が覚めてしんどいのと少し予期不安

少し様子をみることに

再び眠って11時にまた予期不安

コンスタン薬服用してひたすら眠りました

16時にコンスタン薬

夕食後にパキシル薬

今、少し頭痛と身体が痛いので
ロキソニン薬服用

寝る前にコンスタン服用すると思うので
今日は薬薬に頼った1日です

何もせず
トイレにしか動かずずっと布団と仲良し

心も身体も疲れてます