朝から動悸 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜は比較的ぐっすり眠れたのに
朝から動悸

9時にコンスタン薬服用したのだけど
あまり効かず
今も動悸

お昼から姪っ子たちと花見の予定🌸

平日だから土日に行くよりは人は少ないはず


近くだし行き慣れた場所🌸🌸🌸

なのに動悸

コンスタン飲んでから2時間30分しか
経ってないからもう少し我慢して
出かける前に服用します


もう少し休もう

動悸よ
治まれ