頑張れた1日 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




午前中にスイッチが入りましたびっくりマーク

今日は朝から動きましたアセアセ


自治会の資料をパソコンで作成し配布

いろんな方と話をしたので少し元気になりました

まだまだ頭が回らず
ボーッとしてしまったり
言葉が出てこなかったりするけど
何だか人並みの生活が出来た1日でした

久しぶりに動いたし
パソコンでの作業をしたので
脳が興奮しているのか
眠れそうにありませんタラー



一段落したので
気持ちは楽です音符

早くやればもっと早く精神的にゆっくり休めたのに
いつも後回しにしてしまう私です


そろそろ年度末の資料も作成したりするので
3月はパソコンと格闘する日が増えそうです

このままスイッチが入ったままだといんだけどなぁ