年末年始に必要なお金を調達する為に
銀行へ出掛けたついでに
保健師さんに挨拶
子ども達に怒鳴った後
電話して話を聞いてもらい
その後の報告をしていなかったので
子どもと話をして
落ち着いた事や
今の自分の気持ちを少しだけ聞いてもらいました
年末年始の長い休みに入り
電話が出来ないので
保健師さんの顔を見て
安心したかったのです
ディケアセンターにも行き
ケースワーカーさんに挨拶をしました
２ヶ月近く集団認知行動療法に参加出来て
いないので
やはり、体調を整えて
頑張って参加した方が
自分の為にも良いことに気付きました
年末年始は無事に過ごせますように
夕方、子ども達と
久しぶりにゲームセンターに行きました
人はほとんどいませんでした
クレーンゲームってやる時
恥ずかしいので
人が少なくて良かったです
使う金額を決めなかったので
ちょっと使いすぎました
滅多に来ないんだから
まっいっか
私が２個取れました
お金がたくさんあったら
いっぱいクレーンゲームがやりたいです
ちょっとストレス解消になりました