今日の予定~ハード(泣)~ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




昨夜はブログを書いて
23時にコンスタン薬服用

珍しくすぐに眠れました

3時前に目が覚めましたが
またすぐに眠れました

体調が悪くてお風呂に入れてなかったので
6時にコンスタン薬服用し
子ども達がいる間に
無事に入る事が出来ました

少しめまいがして
上がったら立っていられなくて
すぐに横になりました

貧血の点滴治療が効果があったのか
めまいはすぐに治まりました💮



今日の予定はハードですアセアセ


生命保険会社に勤めだした友達から

イエローハート『みかん詰め放題🍊があるから来ない』

と誘われていたので
11時から職場にお邪魔して
みかんをいただいて、
30分ほど生保について
話を聞きます

お昼は恒例の
参観日前のランチおにぎり

ランチの後は参観日で
その後懇談会

確実に6時間近く続けて動かなくては
なりません

体力持つかなもやもや

久しぶりに動くので
不安ですアセアセ

今日は薬に頼りながら
動きたいと思います

無事に1日を過ごせますように