少し落ち着いたので、ハロウィンパーティーに参加 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




パパが仕事続きで疲れているようなので

頑張って妹の家に来ました

14時前から少し眠って
15時過ぎに目が覚めて

動悸が治まらないので
気分を変えようと
11月の予定をスケジュール帳に書き込みました

少しは動悸が治まったので
頑張って車運転


やはり姪っ子達には癒されます


体調は万全ではなく
少し動悸はするし
頭は痛いしタラー

早めに帰ろう




明日は
7時20分から

あいさつ運動ランドセル

7時10分には家を出なくてはなりません

子ども達より先に出発

校門に立って
子ども達に
『おはようございます音符
と声をかけます

早く寝なくてはzzz

コンスタン服用して寝ます


その後は何も予定がないので
しっかり休みます

朝から活動するのは
身体にいい事と自分に言い聞かせ
あいさつ運動頑張って来ます

後は子ども達の姿や笑顔には
さいこーに
癒されますブルーハーツ

元気をもらってこよう音符音符音符