今日の体調 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





昨夜は22時に
コンスタン薬を服用して寝ました

夜中の2時半にトイレに行きたくて
目が覚めて
また寝たのですが

4時過ぎに目が覚めました

動悸がし始めたので
コンスタン薬服用

布団の中で横になっていたのだけど
動悸は治まらず
酷くなるタラー

怖いとか不安とかではない

6時にコンスタン薬服用



お昼からはミニどら2号と
出かける予定があるので
その予期不安かなぁ

無事に過ごせますように

早く帰って寝たいよう