挑戦断念~予期不安消える~ | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています




今日のお昼からのイベント❗

天候不良で中止の可能性あり…


昨日、ブログを書いてから
目的地までの道順をネットで必死に検索

申し込みをした時期が
体調も良く、まだ涼しく感じる時期で
子どもが喜ぶからと深く考えずに
場所も正確に確認せず申し込み

昨日、詳しく場所を調べたら
途中、田舎道を結構走るアセアセ

都会に向かって行くのなら
何かあってもすぐに助けを求められるけど
家もない道を走るのは、恐怖チーン
しかも通った事のない道車

予期不安MAXではありませんかポーン

電車やバスも調べたけど
どっちも直通がなく
乗り換えありで、しかも1時間30分以上かかる!!

高速なら家から目的地まで40分で着けるけど
いくら子どもと一緒とはいえ
高速道路の運転は無理❌

ゾウ私『明日は遠く過ぎて無理かもしれない』

と告げると

恐竜くん『えぇ~イラッ

その表情を見て、さらにいろいろ調べてみたけど
やはり安心して運転出来る道順も
公共交通機関もない


そこへ悪天候の知らせ❗

不謹慎だけど
ホットしました

私自身のパニックのせいで
行けないのではなく

悪天候で中止の可能性あり

自分のパニックのせいではなく
行かなくてもいい理由があると
罪悪感も小さくて済みます
自分自身を責めなくて済みます



どうか被害が出ませんように