今朝の体調と子ども達。 | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています





昨夜は22時頃にコンスタン服用

1時前に眠くなり、朝まで目が覚める事なく眠れました

5時間ですが…

最近、時々ではありますが
朝まで目が覚めず眠れる日があります



妊娠中から夜中に必ず目が覚めるようになり

それからというもの

・子どもの様子が気になる
・トイレ
・動悸
・悪夢
・吐き気
・寝苦しい
等など…

朝まで眠れた日は全くと言っていいほど
なかったのに、

5時間ほどですが、眠れるようになりました

子ども達が大きくなったのも、眠れるようになった理由の1つです

心配性の私は夜中に子ども達の様子が気になって
仕方ありません

布団は掛かっているか
寝苦しそうではないか
ちゃんと息をしているか

成長した事で、これらの不安が解消されたのもあります

子ども達は私に似ず、パパに似たのか
風邪すらひきません

小さい頃はそれなりに病気になり
病院へも何度も駆け込みましたが
最近は発熱する事もなくなり
元気いっぱいです

しかし、私に似ている所もあって
ミニどら1号(上の子)宇宙人くんは、
不安が大きく、新しい事に挑戦するのが苦手で
精神的な面でのフォローが要ります

そこは私に似ているので、
気持ちが手に取るように分かります
その分、フォローもしやすいので
親子で乗り越えられる部分はたくさんあります

ミニどら2号恐竜くんは天真爛漫、元気いっぱい、笑顔もいっぱい
なんせ宇宙人なので、
理解に苦しむ部分もあるのですが、
その分家族を楽しませてくれます

子宮頸管無力症なので
ミニどら1号の時は21週から入院❗
ミニどら2号は入院を言い渡されましたが
ミニどら1号の事が気になり、無理を言って自宅安静❗

パニック障害を抱えながらの妊娠、出産だったので
つらくて苦しい日々でした

周りの人達にどれだけ助けられたか

心療内科の先生と産婦人科の先生の連携と理解

助産師さんたちの助けがなければ
無事に産むことが出来なかったと思います

今でも感謝の気持ちでいっぱいです

生かされている

感謝しなければいけないのですが、
いなくなってしまいたい思いが強くなる時もあります

そんな時は遠慮なく誰かに頼ります
話を聞いてもらいます

ここまでくるのに、
20年かかりました

後悔は少しもないと言ったら嘘になるけど、
それより学んだ事、得た事の方が多いので
良しとします

考えても仕方のない事は考えない
なるようにしかならない

今から来週の血液検査が不安ですが、
考えても仕方ないし
良くても悪くても、その時に考えよう❗