パニック障害になって、初めて一人で寝てみます
子供たちは、妹の所へお泊まりです❗
パパは仕事です❗❗
朝方、帰って来ます…
夕方から、少し予期不安があって、友達にLINEして
コンスタン服用して、
今はテレビを見てます❗
パニック障害になって、夜が怖いのに
さらに、１人って
約２０年振りの１人の夜…
大丈夫かなぁ…
寝る前にコンスタンは服用するけど、
デパスも服用しとこうかなぁ…
目が覚めてから、デパスを服用するか、
寝る前に服用するか
悩みます…
デパスを服用せずに寝られたら
自身にも繋がるし、
服用せずに目が覚めて
発作が起きたら最悪だし…
もう少し考えてみます❗
もうちょっと、久々の１人の夜を楽しんで
布団に入ります❗