プチプチ発作がやって来た… | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています








お昼寝から起きたら、どぉーん❗

音を立てて、やつが、やってきた

どうしようどうしようどうしよう
どうしようどうしようどうしよう

とりあえずコンスタン服用

ダメだなぁ

保健師さんに電話するも、担当の方がおられず

他の保健師さんに話を聞いてもらい

少し落ち着きました

最近、イベント満載だし、頑張ったし

昨日はよく眠れなかったし

疲れがたまってます

明日は、学校行事があるのに…

子供たちの迎えと、買い物をパパに頼んで

また横になります

明日も頑張らなくてはならないので

情けな…