無事に帰還必死に深呼吸をして、どつぼにはまらないように…吐いて→吸って→大丈夫と自分に言い聞かす吐いて→吸って→大丈夫と自分に言い聞かす何度も繰り返し、デパスを服用するか悩んでるうちに落ち着き、何とか発作を免れました💪実は、今日は火曜と違い、高速だったのですだから、余計に恐怖心がすっかり落ち着いた頃には高速を降りて、見慣れた地元に無事に到着しましたまた１つ挑戦が終わり、自信に繋がりました。今日は、いや今日も、夕食はコンビニにお世話になります💦
