帰還後… | パニック障害 22年目突入❕

パニック障害 22年目突入❕

パニック障害と闘って21年

産まれた時からいろんな病気で手術、他にもいろんな病気と格闘中
パニック障害で結婚・妊娠・出産・子育て…
落ち込む時もあるけれど、挑戦・前進あるのみ
時には休息・後退もしながら日々過ごしています















ただ一言








疲れた💦




昨日は、予定では16時着だったのですが、15時30分には到着❗

疲れたので、甘いものが食べたくて、パフェを食べようとカフェに行こうと思い立ったものの
疲れすぎて、行く元気がなく、家に直行し、チョコをたくさん食べました💦

徐々に頭が痛くなり、身体も重くなり、
痛み止め
コンスタン
胃薬
を服用して、子供たちのお迎えの時間まで休むことに…

しかし。またまた徐々に頭の痛みが増し、起き上がれないほど身体がつらい状態に…

体調が悪くて、気分も何がなんだかわからなくなり、泣きたくなるほど心身ともに⤵️⤵️⤵️⤵️⤵️



お迎えはパパにお願いすることに

その後は、夕飯も食べず、夕食後の薬パキシルも服用せず、眠ってしまいました。



夜中は何度か目が覚めながらも、何とか休めたかなという感じ





朝は、4時にリビングに行って
コンスタン
を服用して、座椅子で休みました。

子供たちが起きてきて、気を遣ってくれたのか
自分達で用意し、気がついたときには、登校してました💦


その後は、お布団へ

14時まで布団で休み、お昼を食べて
コンスタン
胃薬
を服用して、再びお布団へ



今日もお迎えをパパにお願いし、まだお布団の中です💦

起き上がる気力はありません

疲れました
いや、疲れすぎました