無事に１４周年は迎えられなかったけど、とっくに１５年目に突入したので
タイトルも変更しておきます(´`:)
今年は時間を見つけて、ブログが更新出来たらいいなと思っています
相も変わらず、午後はちょっぴり苦手・・・
頓服のコンスタンとデパスの力を借りて、毎日やり過ごしています
デパスは私にとって、最後の手段なのであまり服用しないように努力してます
先生にも、肝心な時に効かなくなるから、安易に服用しないように言われています
やっぱりパニック障害って、治んないんだって思うと辛いけど
一昨年の１年間は、怖さを忘れるくらいまでに回復できてたんだから
諦めずに頑張ろうと心に誓うどらうんちゃなのです
しかし、最近また予期不安が強くて、心が折れそうになります😢😢😢
でも、少しずつでも前に進まないと何も解決しない
でも、怖い
まったく厄介な病気です…トホホッ