【体感気温15℃】10月3日 ダイエット記録 登山の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


寒い…夕方くらいから寒い。

昼間はね、日差しもあるし暑い!

けど、夕方〜夜は急激に寒くなる。

寒くて頭痛がしてくる。風邪ひきそう…

室温見ると22℃、

過ごしやすい季節って言うけど、

ゆらっち的には冬の始まり…寒い…

25℃以下は寒いデス。


 そろそろデコルテも隠したい…

 

首元まであると安心♪

 

これ、可愛いな!

 



登山をした経験ある?


小さな里山に母と…頂上に桜の木が2本と石を組んだ祠があって、ほのぼのしました〜


(そして頂上までたどり着くとそのすぐ先、ちょっとくだると裏側の道路に出ました…表からは45分…裏からは5分…(;´Д`))


そうか、裏からなら5分、気軽に行けるやんって知ってから15年、一度も行かず…


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今日は我が家の放置田んぼの稲刈りでした…今年は苗の出来から大惨事で…長雨で苗が育たずヘロヘロで…大量発生したタニシに食われまくり…稲も育たず背が低いままで隙間だらけの田んぼ…そこに今度は日照り!まったく雨が降らず、稲の背は低いわ隙間だらけだわで草が育ちに育って…


人生でここまで酷い状態の田んぼは初めてで…無事稲刈り出来るかも不安な…


↓まったく分結せず(もしくはタニに食べられたか。)ひょろっとした稲…モサモサしてるのは全部草!!
放置田んぼの不作稲穂と雑草

隙間だらけのとこは一面、草!草!草!

実った稲穂も…なんか生気がない…
カスカスな感じ…
実った稲穂と草、手袋をした手

今年のお米は何kg穫れるかな…
(心配すぎる)

例年の半分以下になりそうです(泣)

今年のお米は不作…全国的にお天気が悪すぎたよね。米どころの雨☔凄かったもん


 

 

 

 


今日の体重&体脂肪率

体重・体脂肪率測定結果:59.6kg 34.6%

昨日の晩ご飯がフードコートのお好み焼きだったので…絶対60kg超えてると覚悟してましたが…忙しく動いてた効果かな?
(全然減ってないけど…)


土日、冷凍庫の中を減らす(毎回言ってる)ため、いろいろ食べないと行けないので、食べる時間を考えて〜美味しく食べます!


ふるさと納税の返礼品の牛すじ煮込み♪霜降りひらたけを加えて佃煮風にする〜

牛すじ煮込みに霜降りひらたけを追加


ふるさと納税返礼品
トンパリピーポー!骨無し豚足!