9月11日 ダイエット記録 公衆電話の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

家族の電話番号、覚えてる?


固定電話の電話番号は覚えてるけど、家族の携帯番号は記憶の欠片にもない!

(メモってもない…スマホありき…)


ちゃんとアナログも、必要だな…


親の世代は

こういうのに電話番号、書いてたな〜

 


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昨日はこちらを楽しみまして〜

(ちょっとずっと胃が痛い…)


牛角アプリ限定 牛タンフェア開催

体重増加に恐れおののいたが、

こちらの想定よりかなり低めで…

(いや、それでぶ思考)


今日の体重&体脂肪率


体組成計の体重・体脂肪率表示 58.65kg 34.3%

昨日が59kg台だったからさ、
むしろ痩せた気分でいるけど、
全然、痩せてないからな!
(自分に言い聞かせる)

楽天スーパーセールでいろいろポチって、やせ細ってカツカツなのはお財布の中身だけで…物と脂肪は溜め込みまくりで…

どっちも減らしたいのに、増やすばかりなB型(世の中のB型の人に怒られる)

少しずつダイエットモードに切り替えつつあるので…優しい目で見てください…

今日のお弁当は、オートミールパウダーとヨーグルトとブルーベリーを混ぜてレンチンした謎のスイーツ(なんだこれ?)

甘酸っぱくてなかなか不思議なもちねちょな食べ物でした〜