【妄想ショッピング】6月16日　ダイエット記録　和菓子の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【妄想ショッピング】6月16日　ダイエット記録　和菓子の日


シャトレーゼのおすすめポン！で予算1000円の妄想ショッピング♪


予算10000円だとどうなる！？？

むふふふふ。

健康診断終わったら妄想ショッピングを実現するぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧


どっちにする？？

↓993円、こっちは964円↓




Chateraise | おすすめポン 

https://share.google/seVakHgtDNoj85IrP



仕事終わったので、今から帰宅！

明日は1日会議で缶詰…


あ、資料がまだ完成してない(；´∀｀)



夏に食べたい和菓子は？


沖縄のぜんざい（かき氷（笑））


もちもちの阿波ういろうも良き♪





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あなたもスタンプをGETしよう


夏の和菓子…あんま浮かばない〜


あ！わらび餅(๑•̀ㅂ•́)و✧

季節問わずだけど、わらび餅！


善通寺市にある八つ刻　醍醐さんの出来立てわらび餅は絶品過ぎて感動♪

 
八つ刻 醍醐 | 食べる | 観光スポット | 【公式】善通寺市観光協会サイト 空海NAVI｜四国香川 瀬戸内木徳町の田園風景の中にあるわらび餅専門店。『醍醐』という店名は、わらび餅が醍醐天皇に愛されたおやつであることに因んで名付けたのだとか。醍醐味（最上の味わい）を追求し、本わらび粉など、本物の素材にこだわった商品を提供。休日には本格わらび餅を求めて、県外からも多くの方が訪れる。定番のわらび餅の他、チョコわらび餅やわらび大福、わらび餅ドリンクなど、メニューはバラ…リンクwww.kukainavi.com



あ〜食べたくなってきた！

（ゆる〜くファスティング中）



帰宅したら食べる【オーバーナイトオーツ】を今朝、仕込みました〜♪

っても、ロールドオーツ30〜40㌘にドライマンゴーを適量、鉄分カルシウム無脂肪乳を200ml加えて、低脂質で250kcal弱！


ミルクの水分でプクプクに戻ったマンゴーがとろけて美味しいの♪


完熟マンゴー🥭これ美味しい♪

 

オーツ麦はロールドオーツで♪


 


今日の体重＆体脂肪率



安定の体重…ここで定着しちゃってる…


↓身体が楽な体重ってこと？

増えたり減ったりしつつも安定する（戻る）体重の基準を55.5kgにしたい！！



とりあえず、現在2kgオーバー中



まず2kg、痩せるぞ(๑•̀ㅂ•́)و✧