焼きパイナップル…
これを焼かずに食べた（めちゃウマ）
血糖値、爆上げでほんまに眠い…
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
あなたが傘を選ぶときのポイントは？
大きさと手軽さとUVカット率！
▼本日限定！ブログスタンプ
でも、日傘、持ってても使うのめんどくさくて…持ち歩かない…（苦笑）
雨降ってても、傘、持たないし…
でも去年買ったこの傘は愛用してる！
仕事、疲れ果てて…
終わって食事のお誘いがあり…
行ってきました✨
美味しいお誘いは我慢せず！
お腹はちきれんばかりにたべました〜
野菜多めに頼んだ。
焼肉食べ放題
もちろんお肉もいっぱい食べました〜
むしろ開き直ってスイーツとか食べたし、さらにその後、スタバによりみち〜
ハニーバナナ🍌フラペチーノ♪
食べ過ぎて苦しい〜
今日の体重＆体脂肪率
食べ納めって言いたいけど、明日はパートさんたちとランチの約束がある…
食べるときは食べ
我慢するときはする。
今週の土日はファスティングだ…
（平日頑張れなかったからね）
一応、朝の出勤前に
オオバコダイエットは飲みました〜
食物繊維を多く摂る事で、
中性脂肪値とかコレステロール値とか
改善されると良いな〜♪