トラモンティーナのグリルパンで明日持っていくフォカッチャを作ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧
このレシピ＆このグリルパン
あ、売り切れてるヮ(ﾟдﾟ)ォ!
明日は同僚らファミリーとバーベキュー！メインのお肉は明日、買い出しに行くことになったけど、それ以外は今日のうちに準備…主食系メニュー、多分焼きそばとか焼きうどん的なのを作ると思うけど…
おにぎり🍙…は炎天下、食中毒が心配なので、パンを用意する事に〜♪
って、それなら届いたコレを使いたいっ！普通に食パンがバゲットを買って持っていくつもりだったけど！B型やる気スイッチというか、やりたいスイッチオンになったので、フォカッチャ作ってます♪♪
ガーリックバターと、シュガーバターの２種類にする予定ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
朝はバタバタするので、夜に焼き上げるつもりで〜いまは発酵中です！
春よ恋、使ってます♪♪
夢中で仕込んでたら、晩ご飯、食べ逃したので…グリークヨーグルトに酵素シロップかけて置き換えます(๑•̀ㅂ•́)و✧
コレあると食べたい時に食べれる！
走ることは得意？苦手？
苦手。土踏まずが深くて、足の甲が高いから、かかとと足先に重力がかかりすぎて辛い…（すぐ足が痛くなる…）
昨日、ちょっと無理したら、今朝は足の甲の少し下…指先手前部分が痛い…少し腫れてる…なのでロキソニンテープ貼ってます（汗）
▼本日限定！ブログスタンプ
はぁ、年々体のトラブルが増えていく…
（そして事故で傷めたと思われる場所は相変わらずの不調っぷり（泣））
ロキソニンテープ貼って歩くのに支障はない程度の痛みだけど、足の指でぐぅを作ろうとしたら痛い…歩きすぎ？いや、そんなに歩いてないんだけどなぁ。右足だけ…調子悪い
水曜、木曜日とファスティングもどきな1日で、足りない栄養（ビタミンミネラル食物繊維）はサプリで補充！
たんぱく質は晩ご飯のしゃぶしゃぶ食べ放題で摂りすぎたくらいヮ(ﾟдﾟ)ォ!
今日の体重＆体脂肪率
明日の朝までに54kg！！
あと少し(๑•̀ㅂ•́)و✧
食べ過ぎた時もコレ！
