【食べる美肌】7月26日 ダイエット記録 幽霊の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お取り寄せして『トンパリピーポー』

ふるさと納税ですヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


やっと食べました!



片面だけ焼いて〜

パリッとろねっちりな豚足!


見た目より薄味で〜ポン酢が合う♪


 また取り寄せようかな♪♪

 




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昼ご飯、韓国風煮込みうどん。
汗かきたくて!

ニラとかモヤシとかネギとかなんもなくて、冷凍庫漁って見つけた大根の葉、まんば(高菜の一種)、ズッキーニ、舞茸、油揚げを入れました〜!

ごった煮みたい(笑)

 

 

 


今日の体重&体脂肪率



55kg台まで戻った!


54kg台が遠いな〜