健康診断が水曜日にあります！
え、明日やんヮ(ﾟдﾟ)ォ!
はい。
もうラストのラスト！
本気のラストスパートです！！
とりあえず冷蔵庫に
スイカ🍉と牛乳寒天、あります。
奇跡のラカンカと無脂肪乳の牛乳寒天
月、火曜日の2日間は
菌活ファスティングのRESETBOXを
頼って、腸活ダイエット！
って、決心したのに
食事に誘われるってね（あるある）
菌活、腸活に良さそうなメニューを
チョイスしましたー！
雑穀米と大豆ミートハンバーグ
そして温野菜(๑•̀ㅂ•́)و✧
【PR】RESETBOX 菌活ファスティング
めんどくさい準備不要で
全部セットになってる♪
腸の中をスッキリさせて
良いものを入れる！
麹スープとミール
そして酵素シロップのセット
このスープが美味しいの♪
朝ごはんに、スープとかぼちゃを食べ
昼に酵素シロップを飲んで、
順調にファスティング中だったけど、
急きょランチのお付き合い（汗）
夜ご飯はスープとスイカ🍉
我が家の畑のスイカ🍉が収穫された〜
トイレの回数増えるし、
麹スープのおかげなのか、
朝起きてすぐのうんさん💩も出た！！
食べて増えた分が全部出てたら最高
（楽して痩せたい！）
健康診断前の難関は〜
『検便💩』
これ、毎回苦労するけど
今回は自然にするりと解決出来そう♪
泣いても笑っても
ラスト1日！
今日を頑張れ！！
夏の最強ダイエット食材
すいかちゃん🍉
スイカちゃん🍉だよね！！
ただ、ゆらっちは食べすぎるので…
本当にあるだけ全部食べちゃうので
スイカちゃん🍉の糖分で太るかも
（苦笑）
朝ごはんにスイカちゃん🍉
昼はスーパーでブロックスイカちゃん🍉
夜はボウルいっぱいのスイカちゃん🍉
一人で中玉半分〜一玉食べてる
（食べ過ぎやね）
何事も適量、大事！！
健康診断終わっても
来週に100人近く集まる会があるので
ダイエットは継続です！
飲み会の予定もあるけど〜
今回、RESETBOXのキットを
全部使い切れそうにないので
残ったものを上手に使い回して〜
胃腸を休ませつつ
良いものを取り入れるダイエット
継続していくー！
