【ファスティング2日目】6月11日 ダイエット記録 傘の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

帰宅しての麹ポタージュスープを飲みました〜♪コーンポタージュも美味しい!






あなたが傘を選ぶときのポイントは?


傘を持つ習慣がないので、(大雨な今日も傘を持たず出勤…車移動なので(汗))邪魔にならず忘れず、使いやすいものが良い♪


先日買ったのはこの傘!

完全遮光100%で軽量でしっかりしてる!

 

気になってるのは逆さ傘、不思議だよね〜

 


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あと、雨の日だと、本気の大雨じゃないと傘をささないので、大きいサイズが良い!


 


ファスティング2日目です!


お腹がギュルギュル動いてます♪


今日も飲み物準備して、プロテインも用意して、サジーも(笑)用意したので、飲み物だけで栄養満点(笑)


胃腸を休める目的なのに、休まるのかな?


なにか食べたくなったら、カットフルーツか、野菜スティック!セブンイレブンのグリーンスムージーも🆗にしちゃうかな♪


金曜日の夜が飲み会なので、続けても明日まで。ゆる〜く整え中!



RESETBOX菌活ファスティング



今日の体重&体脂肪率



少しずつ減ってる(๑•̀ㅂ•́)و✧


まずは54kg台に戻すこと目標に!