【リピ買い】6月2日 ダイエット記録 おむつの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今でも覚えてる一番幼いころの思い出は?

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朝、ケーキ屋さんのシュークリームを食べたら胸焼け(汗)

昨日買ってきてくれてたやつなんだけど、夜は食べず翌朝にってことで、今朝食べたら…ふぅ…でも夜食べて脂肪になるより、朝食べてエネルギーにすることを選んだ!

当分、脂質の多い食べ物はNGだわ!

スッキリしたくてコンビニで見つけたこれを衝動買い(笑)

ちょ!これ、美味しいっ!
仕事の合間で食べたので解凍された状態だったんだけど、マンゴーとかこの価格で食べられちゃうの最高!

もう少し凍った状態でも食べたいって思ったので、仕事帰りに買って帰る!

家のアイス、
全部コレでもが良い!


冷たいもの食べ過ぎNGだけど…
蒸し暑いときとかスッキリするもんね♪
無理は禁物(๑•̀ㅂ•́)و✧


今日の体重&体脂肪率


53kg台はなかなか(汗)