5月15日 ダイエット記録 ヨーグルトの日

ヨーグルトに合うフルーツは？

やっぱり王道はいちご🍓かな♪

続いてブルーベリーな感じ♪♪

粉なっとう！ヨーグルトには粗びきがおすすめ（今回は粉末）

ミックスナッツと蜂蜜もね！

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改めておはようございます

（予約投稿です）

今日、明日の2日間は大都会東京です。

53kg台の体重目標には届かず…

54kg台での出張2日間、ここからはダイエットお休みで食べることを楽しみます！

帰宅時の目標は56kg台！！

プラス1.5kgまでは許容範囲(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日の体重＆体脂肪率

朝ごはんはこれ（笑）　

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食べる前に飲む系は持参！

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