【サービスサービス!】5月3日 ダイエット記録 憲法記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


家族ごはん!

お腹いっぱいです!

めちゃサービスが多いお店でした〜



衝撃!

事前予約の方にプレゼントですって、

ひとつ500円くらいしてるギャグ肉!
(牛肉のハンバーグに豚バラ巻き)

そしてホットペッパークーポンで

豚バラしゃぶしゃぶ肉、1人一皿!

(こちらも450円とかしてたー)


そしてお会計で次回使える100円引きクーポンが10枚以上発券されました〜ヮ(゚д゚)ォ!

(880円以上から1人1枚使用可)


こりゃ、また家族で行っちゃうな♪♪


お肉の自販機もありましたー




我が家の絶対ルール


にゃんこの下僕。


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昨日は熱々のピザに感動して!

ピザハットのパン生地、堪らん♪
基本、薄生地のナポリピッツァ的なのが好きなんだけど、ピザハットの特うまプルコギに関してはパン生地で間違いなしだね!

って、仕事帰りに友達とピザ&ケンタッキーを食べまして、夜の体重に絶望しましたが、不思議な事に今朝の体重、

今日の朝の体重

前日よりプラス200㌘です。
(あ、うんさん💩は出てません…)

仕事が忙しかったから!??


でもキンパも食べてるし、
食べると太る(増える)って、
実際はそうでもないんだよね!!

でもここで安心してダラダラ食いしちゃうとリバウンドまっしぐらなので、調整出来る時に調整する!

でも、食べる時はしっかり食べる!!

今日は家族で外食です♪♪

にゃこたちをしっかり甘やかして、わんこの散歩にも行って、ゴロゴロダラダラもして、美味しいものも食べて、そんなゴールデンウイーク初日、ダイエットはおやすみ!


↓でもこれは飲んどく!