5月1日 ダイエット記録 すずらんの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


PRクーポンで購入したこれ!
オレンジキャロットも食べたけど、
本当にオレンジの味とキャロットの味!
絶妙な甘みと酸味で極上のスイーツ!

味にうるさい家族にもお裾分けしたー!

これは買って良かったヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。


 グルテンフリーのスイーツ♪

 



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忙しすぎて〜

あっという間に夜だー!!


ファスティングドリンク飲みつつ仕事してたけど、エネルギー不足を感じたので!

これ、食べたー!!


ゼンブバトン!
シナモンパンプキン!
想像の数倍美味いっ!!
丁寧に作られた素材の甘さ広がる焼き菓子!
え、ちょっと感動してる!!
オレンジキャロットもめちゃうまっ!


 自分へのご褒美になるわ〜(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

今日の朝の体重



あんなにたくさんパン食べたのに!

謎に増えてないっ!


昨日のランチ、

パスタとスープとサラダと

焼きたてパン食べ放題!



この丸パンの黒いのが美味しくて、
5個は食べた…5個以上食べたかも?

夜までお腹いっぱいやったもん。

56kg台を覚悟してたので、朝の体重、体重計に3回乗り直したよ(笑)


晩ご飯を控えたのが良かったな♪

食べる前に飲んだこれも!?