【でぶえっと週】12月17日 ダイエット記録 飛行機の日

お誘いをいただき、

友達のお店で晩ご飯、イタリアン！

今週は…ほぼ毎晩外食決定です（汗）

飛行機内での暇つぶし教えて！

ブログを書く(๑•̀ㅂ•́)و✧

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ランチ、気合い入れたくて♪

今日の体重＆体脂肪率

ヤバさMAX（汗）

今週は…まだまだ飲み会予定が続いてるので、そして来週はクリスマスで…痩せるヒマがない（汗）

調整できるときは細かく調整して、食べるときは食べる！メリハリ持たせつつ、今月の目標は…52.5kg、ここを目指す(๑•̀ㅂ•́)و✧

駆け込みふるさと納税、　

みんながオススメしてるハンバーグを追加で頼んでみましたー！！

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