【コミット】11月29日 ダイエット記録 いい肉の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

明日が勝負…自分の性格上、今日頑張って明日の体重が減ってたら、そのまま明日も超絶ダイエットモードで過ごすハズ!


だけど、今日、誘惑に負けて食べちゃって、明日の体重が思うように減ってなかった場合、週末だから増量は仕方ないって考えで明日も普通に食べちゃう…あるあるパターン。


なので、今日はちょっと無理めに頑張ってます!やるときはやる!!




これまでに食べた一番いいお肉は?


最近食べた、衝撃の旨さのお肉(๑•̀ㅂ•́)و✧

オリーブ牛の『生塩タン』デス!

いや〜本当に美味しかった!
飲み込みたくない旨さ!


1番良いお肉は…
神戸牛かな、松阪牛かな。
ステーキだと神戸牛、
すき焼きだと松阪牛だな♪♪

 

 

 

 

あ!!

冷凍庫にオリーブ牛のステーキがある!

今夜のご飯に食べちゃう??

 

 


でも、正直、霜降りのお肉は苦手です。

赤身のお肉が大好きです♪

 

 

 


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いい肉の日の誘惑に負けず、
本日もダイエットモードで頑張る!!


今日の体重&体脂肪率

昨日より+400㌘ですが、
このあとトイレでスッキリしました〜♪

今月中に53kg台…あと2日!!

今日、明日の2日間、
口にするものを意識するぞ!!
(無意識に無駄食いしてるからな)