【淡路島&神戸三宮食い倒れ】10月13日 ダイエット記録 さつまいもの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


閉店間際のお店に飛び込んで、

いろいろ買いましたー!


クリスピークリームドーナツ…オリジナル・グレーズドが1個しか残ってなかった(泣)シナモンとブリュレで6個。




食べたことないから楽しみ!!



ケーニヒスクローネにも立ち寄って、

久々にアルテナを購入!

一時期どハマリしてお取り寄せしてた!


 

 


御座候も閉店間際でまだ行列できてて、前の方が粒あん(赤)を多く購入したので、ゆらっちは赤と白半々で10個のつもりが、赤2、白8(笑)焼き上がるのに5分待ち…はちょっと待てなかった(汗)



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野菜たっぷり食べるサムギョプサル!
お腹が張り裂けそうなくらい食べた!

はい。三連休中日の今日は、
昔なじみとお出かけ、食い倒れツアー

でぶりまくりにトドメを刺してます
(ヤケクソー)


今日の体重&体脂肪率



崖っぷち(泣)