リバウンド中の体重グラフ
55.2kg→55.5kg
増えてるヤーン(泣)
9月ラストスパート
9月24日(火)…54.5kg→54.5kg
9月25日(水)…54.3kg→55.0kg
9月26日(木)…54.0kg
9月27日(金)…53.8kg
9月28日(土)…53.5kg
9月29日(日)…53.2kg
9月30日(月)…53.0kg
10月1日(火)…52.5kg
9月25日〜9月29日女子日予定
→9月26日女子日突入っぽいぞ
女子日突入です!
昨日の夜の体重
昨日食べたもの
レコーディングダイエット
朝①、難消化性デキストリン入りの
EAA必須アミノ酸ドリンク、
朝②豆乳ヨーグルト、あんずジャム
朝③ダイエットカレーと新ごはん
夜、お惣菜の唐揚げ④個
大学いも
黒モリモリスリム茶でミルクティ
食べ過ぎ防止にオオバコダイエット
うんさん💩でない時はこれ〜
今週食べ食べた
ダイエット中に許されざる料理