【目標設定】7月13日　ダイエット記録　ナイスの日

目標設定(๑•̀ㅂ•́)و✧

ダイエット漢方のモニターも終わったし、ここからは実力勝負！どうやって痩せよう？

お昼に賞味期限やばしな宮崎辛麺

【ネコポス送料無料】黒1食赤1食セット★TVでも話題！うま辛　ヤミツキ　元祖辛麺屋　からめん　宮崎からめん　宮崎辛麺　桝元辛麺　辛麺屋桝元　ますもと　辛い麺　にんにく　ラーメン　ご当地グルメ
楽天市場
1,440円

めちゃウマっ！

なので夜ご飯はスイカ🍉に置き換える♪

素敵だなと思った出来事は？

▼本日限定！ブログスタンプ

居酒屋でテイクアウトしたたまごサンド

鉄板で焼いた卵にマヨネーズ、シンプルな厚焼き玉子サンドが旨し！

本日のブランチです♪

健康診断まで残り10日とちょっと！

改めて気合い入れ直すつもりが、友達のシェフからのバーベキューのお誘い♪

あんまり他人家族との交流とか苦手なんだけど…シェフ主催のバーベキューには参加したいっ！（食いしん坊魂）

手土産はシャトレーゼのケーキかミスドのドーナツか、無難なもので良いか♪

大人には…お酒？

パーティーサイズのワインとか？？

三連休、引きこもり予定やったから、お断りしたい気持ちがまだ④割くらいある…けど、せっかくなのでアクティブに外、出ます！

昨日の居酒屋飯…

あ〜ほんま美味しかった！

叶うなら週イチで行きたい！！

（ランチとかしてくれんかな〜）

今日の体重＆体脂肪率

最小値（2日前の朝）から、

見事に大増量ヮ(ﾟдﾟ)ォ!　＋1.4kg

明日のバーベキューを楽しむためにも、今日は我慢してすごそ。