あたしの大好きなサンダルが今日の23時59分までポイント⑤倍だー！
超絶オススメサンダル！
いま履いてるのはこれ〜！！
履いてるとすっごい楽なの。
歩きやすいし、走れる（笑）
帰宅しました〜！
夕方頃になにか食べるつもりでしたが、高知のリーダーから電話を貰い、ちょっと深い話もしてたらあっという間に2時間…ヮ(ﾟдﾟ)ォ!びっくり。定時で上がるつもりだったので、時間で勤務は切ったけど、話は尽きず、余裕で朝まで行けるな〜って。
（全部仕事の話なんだけどね）
喋ることでこちらもストレス発散できたのか、なにか食べたい脳がおさまり、ダイエットモチベーション復活です！
晩ごはんはスイカ🍉に置き換えてます♪
好きなヒーローキャラは？
▼本日限定！ブログスタンプ
理想に近いスマホケース発見！
大活躍のスタバ×スタンレータンブラー
氷ギャンギャンに入れて飲み物入れて夕方でも冷たい♪氷が残ってるから追加で飲み物足す〜ここ最近の買ってよかった①位かも？
家から黒モリモリスリム茶と氷入れて、午前中に飲んで、昼頃に追加で水かお茶か炭酸水を入れて、それを飲み干したら、夕方とか帰りにスタバに寄って、ベンティサイズで飲みたいものを買うの♪
ベンティが余裕で入るサイズだよ！
今日の体重＆体脂肪率
昨夜も全然眠れなくて、何度か起きて…
寝る前の体重が54.3kgで明け方と朝に2回トイレに行ったの。明け方のトイレの後にEAA必須アミノ酸ドリンクを200ml飲んだのは寝てる間に熱中症とかなってたら怖いからね。たんぱく質補給も兼ねて…
それでこの体重…全然減ってない。
代謝が落ちてるのか、浮腫み溜め込み期なのか…53kg台まであと少し！！
睡眠の質、改善狙いで〜
健康診断まで残り2週間だからね、
夜ご飯を本格的に置き換えて行きます！
