蛇口からうどん出汁(๑•̀ㅂ•́)و✧#夏バテ対策 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

夏バテ対策

 うどん県民なので、

夏バテ対策のミネラル補給に

かけうどんの出汁を飲みます♪

(これ、マジで♪)


美味しいし、美味しいから最高!

タンブラーに入れて持ち歩きたいくらい

(カツオベースとかイリコベースとか)

(昆布ベースも美味しいよね〜)



 

って、マジな話はさておき

(冗談じゃないよん♪)



6月1ヶ月、終わりましたー! 

早い…1ヶ月が早すぎる

ヮ(゚д゚)ォ!


1ヶ月の体重変化



6月1日が56.8kg

昨日が54.8kg


−2kg!


久々に大きな体重変化です!

(๑•̀ㅂ•́)و✧


お試し中の漢方の効果も大きいっ!

健康診断までの残り日数も

気合い入れて頑張ります!