【帰宅】6月10日 ダイエット記録 時の記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


これ、美味しかった♪♪

手っ取り早くエネルギー補給…
(20時…まだご飯、食べれてません(泣)


 ↓痩せてちょっとサイズが変わったので、新しく買う♪ユニクロより着心地良し!

 

 

 


 

時間の大切さを感じた瞬間は?


いままさに、一分一秒が〜

(まだお昼休憩、取れてません…)


今日の仕事は何時までかかるかなぁ…


楽天SSで買うのが一番お得(๑•̀ㅂ•́)و✧


 

 

 

 




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園芸センターの紫陽花(高松空港)

季節が変わり、梅雨入りしまして、
今年は水不足の心配が不要な香川県。

四国の水瓶、早明浦ダムは貯水率オーバー
(なんなら大雨で放流しちゃってる)

夏は挨拶代わりの『水不足』ネタが恒例だったけど、今年は何をネタにしようかしら♪


忙しさと蒸し暑さで食欲低下中!
固形物、食べたくない…

そんな時はたんぱく質が摂れるスープ
冷たいコーンスープ、美味しいの♪


今月のダイエット目標、
ちょっとハードル上げてます!!

食欲ないのがむしろ嬉しい(笑)



今日は6月10日、55.5kgって強気目標

実際は〜???

今日の体重&体脂肪率


56.2kg(๑•̀ㅂ•́)و✧
目標には届かずも最小値記録!
(ここ7〜8年で1番痩せてる時!)

この調子で頑張る!