やめてよかったと思うことは?
食べ放題…
(やめてないけど今後はやらないかな〜)
本日のランチ(ご飯少なめ)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240531/14/doraqu/0f/16/j/o1008108015445626187.jpg?caw=800)
めちゃくちゃ美味しかったけど苦しい〜
食後6時間以上たつけど、まだお腹苦しい(笑)夕方に、ガリガリ君チョコミント食べたけど…苦しいのに食べた(汗)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240531/20/doraqu/4a/5f/j/o0810108015445758698.jpg?caw=800)
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ほんとびっくりするくらい食べる量が減ったんだナ〜と。以前は満腹まで食べないと落ち着かない…それが今は、満腹だと苦しくて不快…人って変化するねー!!
でも、まだ気持ちだけは『食べたい』『いっぱい食べたい』『いろいろ食べたい』って思ってるの。身体がついてこないけど、美味しいからいっぱい食べたい!なのに食べられないってジレンマ(苦笑)
ってことは、身体がギブアップしなければ、まだまだ食べれちゃうってことだから、もう少し頑張り続けなきゃね!!
今日の体重&体脂肪率