【チートデー?】5月19日 ダイエット記録 シュークリームの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ランチ、本格的〜🍔満腹です!



夜ご飯…ガッツリ肉(笑)



ライスをカリフラワーに変更…
ココイチ、ルーロー飯カレー(腹パン)

 


 





シュークリームはカスタード派?生クリーム派?


両方ミックス♪


 




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シュー小屋のシュークリーム
美味しかったなぁ♪

最近のおしゃれなシュークリームも好きだけど、昔ながらの皮が柔らかいカスタードシューも好き!!



昨日もやらかし食べしちゃったけど、今日も食べる日です(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日のランチは人気のアメリカンダイナーで、ガッツリ本格的なハンバーガー🍔!

楽しみすぎてやばいっ(笑)
↓辛口ジンジャエール頼んじゃった♪




増量覚悟で…食べます!

今日の体重&体脂肪率