5月17日　ダイエット記録　世界高血圧デー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重７０キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重５５.５キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

5月17日　ダイエット記録　世界高血圧デー

晩ごはん、お誘いいただき、

餃子の王将です(๑•̀ㅂ•́)و✧


大好きな餃子、食べます！！


健康のために意識してることは？


食べ過ぎない。

栄養バランスはサプリメントで♪


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昨日の晩ごはん♪
枝豆いっぱいで美味しかった！！


今日のランチ…
ボリューム満点なチキン南蛮定食！

小鉢のひとつが、もずくと新玉ねぎで、血液サラサラになりそうな美味しさでした〜！



今日はランチの約束と、
晩ごはんの約束もあるので…


うん、増量だな（泣）


今日の体重＆体脂肪率


よしよし！！