4月19日 ダイエット記録 地図の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


懇親会からの飲み会♪

結局いつものお店(笑)


珍しく甘いノンアルカクテル🍓





どんな旅をしてみたい?


ゆっくり美味しいもの食べて

温泉つかってぼーっとしたい♪


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ランチは女性陣と定食屋さんに♪
本日のランチ…

メンチカツとビーフコロッケ
小鉢いろいろが嬉しい♪♪

食べたら午後からまたミーティング

今日は脳みそを使う日です(汗)




今日の体重&体脂肪率

昨日の夜、ちょっと食べ過ぎた(笑)

オートミール新ごはんで参鶏湯をボリュームアップしたの、美味しかった!