痩せる（らしい）野菜スープ
これを作って朝飲むと良いらしい…
朝か〜うーん、朝か…
この時間（明け方3時〜5時）の半身浴で
ぼーっとスマホを見つめ
たまにやらかすのが、モニター申し込み
はい…最近やと、
気になってたモリモリスリム茶を
頼んじゃいました（汗）
公式サイトのアンケート回答で
お一人様１回限り380円！
ってのにふらりと…ま、結果として
買って良かったんだけどね
（定期購入でお得とかいうのになってる）
↓こちらは楽天で普通に買えるよ〜
あと、かなり前…10年くらい？前に
利用してたモラタメ、
あれも久々にサイト見てついお試しを…
（腸活アイテムをポチッ）
ビフィズス菌を増やすとか
善玉菌を活性化させるとか、
腸内フローラを満開にとか〜
（典型的な騙されB型）
今のところ気に入って飲んでるのは
はすやさんの粉ヨーグルト！
粉なっとうで有名な徳島県の会社！
牛乳と混ぜて、しばらく置いといてから
とろっとしたのを飲むのがお気に入り♪
モリモリスリム茶ね、
ゆらっちの場合なんだけど
お湯500mlに対して1包、
沸騰した状態から弱火にして５分くらい
濃いめなんどけど、飲みやすい味
推奨されてる作り方は
マグカップに300mlのお湯で3分か
沸騰したお湯1㍑で煮出し3分なので
かなり濃いめの仕上がりかも？？
そのおかげなのか、
午前中に時間をかけて飲んで
夕方〜夜にうんさん💩が〜
昼間に飲むと夜寝る前や明け方に…
だいたい飲み終えて6〜8時間後かなぁ？
お腹が痛くなりにくいゆらっちでも
時々、キュ〜って差し込む痛み？
ちょっとお腹をくだしたときみたくなる
だから毎日飲むのは…危険…かもね？
そういった不安もあって
腸内細菌、腸内フローラの活性化とか
善玉菌を増やすとか、
生きたまま腸まで届くとか…
腸の健康に敏感 ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
矛盾しまくり〜
理想はさ、本当に自然に、自然なお通じ
朝起きてスッキリ、夕方にもスッキリ
贅沢は言わないけど、
1日②回は自然にスッキリ出て欲しい
ま、あれこれ摂ってるのをすべてやめて
体が自然な状態に戻って、
さらにその上で健康的な生活、食事、
運動とか睡眠とかもしないと
叶わないことなんだけどね…
モラタメで頼んだものが届いたら
しっかり試してみまーす（笑）
