【寒の戻り】3月20日 ダイエット記録 春分の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


朝&昼をガッツリ食べて、

飲み物を飲んで過ごし、

三時のおやつに(笑)ショーコラ


 

夜は、おばちゃんが持ってきてくれた田舎ちらし寿司を少しとホワイトデーのスイートポテト、そして豆乳チャイティー♪


 

食べた量は少しだけ〜

明日は痩せてるといいな〜




春を感じる瞬間は?


今日ではないな。 

(真冬に逆戻り〜)


わんこ散歩、めちゃくちゃ寒いっ!
風、強すぎ〜
指先が冷えて痛いくらい(泣)

わんこも早々に散歩を切り上げ
家に戻るコースを進みました〜

明日も寒いから、
暖かい服装、大事だな♪


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朝ご飯(昼ご飯にもなった)

大好きな組み合わせ♪
今日のパンはフランスパンの生地を食パン型で焼いてるやつ(オリーブコープ)

こんにゃくベーグルを合わせるのも好き!


 

いよかんとかゆずとか

柑橘系の組み合わせがお気に入り♪

 

↓ハーフカットが発売されてた!!

送料無料で1000円って激安じゃ!?

 

↓こちらも気になりつつまだ買ってない〜

 

1日ゴロゴロ留守番なので

チャイティー(豆乳)蜂蜜入りを作って

スタバ×スタンレーのタンブラーで♪


 ↓スタバのオンラインで正規のお値段で買ったけど、めちゃくちゃ使いやすくて良き!

↓この価格では買ってないよ〜(高過ぎ)

 

↓さらに大容量なこちらを追加購入!

もう一色、欲しい色があって…欲しい!

(こちらの価格は良心的…やと思う)

 

母の実家のおばちゃんが、ちらし寿司を作って持ってきてくれるらしくて、留守の母に代わり自宅待機中♪


晩ごはんはおばちゃんのお寿司と、

冷凍庫の食材の消費予定です♪


 お気に入りのカツオのたたき、去年の返礼品があと2節あるかな〜♪

 

↓今年はこちらを頼んでみようかな?

(訳あり3kg←10000円寄付!)

 

暇だと食べ物のことばかり考えてます(笑)


今日の体重&体脂肪率



あと少し〜
58kgまであと150㌘でしたー!

明日は57kg台になれるかな??