3月1日 ダイエット記録 マヨネーズの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


今日の晩ごはん、

バーガーキングのワッパーセット

(200円引き690円やった!)


あと、貰ったエクレア


満腹♪♪

(ちと食べ過ぎ)


3月も16時間断食チャレンジ!

(今日は21時に食事終了)





マヨネーズが必須の食べ物は?


ポテトサラダ


 

 




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昨日、出張から戻り…
いちごミルクタピオカ(笑)
甘くて…帰宅して牛乳追加した〜
(でもめちゃくちゃ美味しかった!)


昨日食べたのは、
朝の焼き立てパンと、
夕方の唐揚げ(3個)
夜にタピオカの残り〜

疲れと眠さで
あんまり食べられなかった〜

今日の体重&体脂肪率


大増量とまではいかず、ホッとしてる。
3月、ダイエットスタートは、

58.2kgからスタート!
目標は56.5kg!!