1月27日　ダイエット記録　ハワイ移民出発の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重７０キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重５５.５キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

1月27日　ダイエット記録　ハワイ移民出発の日


ヨアソビなう（笑）

いつもと違うメンツで飲み会

行く場所もいつもと全然違う〜




移住するなら暑い国？寒い国？


暑い国！海があるとこがいいな♪


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お昼ご飯…11時30分、うどん♪

肉わかめぶっかけと穴子天
これで700円でした〜
生姜たっぷり足してうまー♪
だしを飲みたいところを我慢…

16時間断食は平日のみですが、昨夜の食事からやと約14時間は断食出来てました♪

さ、食べたあとは歩くぞ♪♪


今日の体重＆体脂肪率



57kg台まであと少し〜