【迷走】今月の目標♯目指せ−5kg!素敵な女性になりたい | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

10月25日まで59kg!

目標ごとにご褒美設定(๑•̀ㅂ•́)و✧


ちょ、マジで自分が信じられん。

この記事を書いた1時間後、

マックナゲット食ってたんだけど...!!


ダイエット宣言して、

よっしゃーって気合い入れて、

その1時間後だよ?


24時、そんな時間帯にガッツリ!

普段でも流石に気をつけてる時間に、

突如の暴走モードヮ(゚д゚)ォ!


自分にびっくりよ(✽ ゚д゚ ✽)


精神的なストレスのせい??


(まぁまぁ大きな表彰が決まったけど、

かなり大きな表彰の結果待ちなの。

これは流石にハードルが高すぎる

何百人もの中から数人だもん…

でもどこかで期待してる自分もいて、

選ばれない確率のが高いけど

数%の可能性を考えてドキドキ…

そして選ばれなかったときのショックも

考えちゃって、胃がキュウキュウなる)



保護猫活動応援中 



過去の栄光


17kgの減量…約10ヶ月で。

最初の3ヶ月で−10kg!


置き換えたり、断食したり、

いろいろ試した〜



 

 



だからか、


頑張れば痩せられるし〜っていう甘え


そのせいでズルズルとリバウンド


はい。

いつでも痩せられるって、

そう簡単じゃないんだよ…



この数年、全然痩せなくて

身をもって痛感…




楽して手に入るものはその場だけ

努力して身につけたものは

一生物の宝になる。





来月末、出張なんだよね。

まぁまぁ大きな表彰が控えてて…


半年ぶりに会うメンバーもいて、


やばい(汗)


あの頃の体重まで…いや、

もっと痩せときたい。


自信を持ってその場に立ちたい。


おばさん枠じゃなくて、

仕事の出来る素敵な女性でありたい!



憧れられる女性、なってみたい!


イベントバナー



1ヶ月半で、


5kg痩せる


無理じゃない。

頑張れば届く。


ここが踏ん張り時。


何度も繰り返してきたダイエット


何度も自分を甘やかし、

まぁいっかと繰り返してきた

リバウンド


もう一度、もう何度でも、

ダイエット頑張る!


9月1日の体重…66kg

今日の体重…64kg


確実に減らしていくぞ!


9月20日→63kg

10月1日→62kg→エステに行く

10月10日→61kg→ジャケットを買う

10月20日→60kg→マツエク&ネイル

10月25日→59kg→美容室に行く


 10日で1kgなら、

痩せられる

気がする(๑•̀ㅂ•́)و✧



あ、焼き肉の予定が、
すでに3件入ってますけど。

美味しいものも食べつつ、
しっかり痩せるぞ!!


 

 

↓くれまぐの浅見めいチャンが絶賛してた







 

 

 

 

最高〇kgの減量に成功

 

Amebaダイエット部