【PMS睡魔】8月28日 ダイエット記録 バイオリンの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


遅めのランチ、

料理が届くのを待ってたら、

こちらが思ってるより時間がかかり、

突如、眠気に襲われるネムイ(´・ωゞ)

まだ料理食べてないのに眠い…


こりゃヤバイ、眠い…


なんとか頑張ってたら料理、きた!!




頼んでないけど『よく焼き』になってる餃子、熱々でめちゃくちゃ旨い!!


けど、眠い…ヤバイ、眠い。


PMSの睡魔は睡眠薬飲んだレベルって昔、何かで読んだけど、まさにそれ。


寝不足ってわけじゃないのにな〜




憧れる習い事は?


茶道。

少しだけ習ったけど。

せっかく日本に生まれたのだから、

美しい所作を身に着けたい…

(お茶菓子美味しいし)


 

 


 



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濃い目のお抹茶と…

静かな時間。

(足が痺れるから痩せなきゃ)



GREEN SPOON ゴロゴロ野菜スープ


大人のカロリミット

 


昨日はふるさと納税返礼品の豚ミンチと夏野菜の中途半端な残り物を使って、ボロネーゼ?ミートソース?抵当な煮込みソースで生パスタにしました〜



 

 

 

 

生パスタはこちら♪

うどん屋さんの生パスタ♪

 

しっかり食べたので


今日から

ダイエット!


今日の朝の体重&体脂肪率