6月22日 ダイエット記録 ボウリングの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

ボウリングの思い出教えて!


負けたチームが買ったチームの食事代を負担するってルールで、飲み会前にボーリング2ゲームしてたわ(笑)


2人一組でチーム組むの。


接待ゴルフならぬ、接待ボーリング♪

勝たず適度に負ける(汗)


楽しかったなぁ♪


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ボーリング、2ゲームで全身筋肉痛(笑)
今やったらもっと酷いやろな〜


昨日の夜中に連絡があり、
急きょ、ディナー予約で集まり〜
ローストビーフ食べました〜

来月の飲み会の打ち合わせのための飲み会って、ただ集まる口実が欲しいだけやん。

来月はビアガーデンかビアホールか…

どうしよう(汗)めんどくさいな〜


今日の体重&体脂肪率


連日の外食。


シンプルに玄米納豆卵かけご飯が食べたい