【プロテイン】5月12日　ダイエット記録　看護の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重７０キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重５５.５キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【プロテイン】5月12日　ダイエット記録　看護の日


帰宅しましたー！

ポチっとしたプロテインが明日届く♪


 18種類、飲むの楽しみ〜♪

 


入院した経験ある？

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めちゃくちゃ美味しかった！
優しい味のとろける玉子焼きで作った太巻き寿司！たくあんがアクセント♪


これ、気に入った〜♪
（今度作ってみよ〜）



今日の体重＆体脂肪率


外食翌日なので浮腫みもあり…
そう考えると…
あんまり増量してない？？


って、
体重増えすぎて自分の基準値が上がりまくり…60キロを痩せてたころ〜とか思ってる自分がいる…（泣）


週末、調整しなきゃ。