部屋が寒いのか寒気がしてるのか…
これは寒気か？扁桃腺が腫れる前兆もあったし、発熱してるかもしれないっ！
って体温を測ると〜
うーん、平熱よりちょい高め（平熱35°台）
TANITAの体温計は予測と実測が計測出来る。予測は挟んで数秒でピピッと鳴ったタイミング、実測はそのまま5分くらい挟んだまま、次にピピッと鳴ったタイミング、予測は挟んですぐの体温から、きっとこのくらい上昇した温度が実測値だろうと予測した値で、やや高めに計測される場合もあるらしい。
実測は実際にその体温が表示される。
普段の測定で予測値が35.5°〜35.8°なので、平熱よりは0.5°くらい高め←ま、ぬくぬくに服を着てるからな〜誤差の範囲だわ。
気の所為ってことで。
念のため寝る前にもう一度葛根湯飲んどこ
今日の食事、終了！
（ちょっと喉痛し…扁桃腺腫れ気味）
基本に戻り食べる前、もしくは食べたらすぐあすけんに入力する！
白黒はっきりしてほしいことは？
政治家のアレコレ。
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ダイエット生活2023 今日から頑張る！
食生活…少しずつ改善。
食べすぎない。バランスを考える。
寝る３時間前には終える。
まずは簡単な事から見直し〜
畑にある野菜を活用すべし！
→大根、ブロッコリー、じゃがいも
掘りたてのじゃがいもは
蒸しただけでめちゃウマです！
