【明日から…ダイエット】9月11日 ダイエット記録 今日は公衆電話の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 保護猫活動応援φ(´ε`●)


使ってないもの、使わないもの、
いろいろ詰めてお届けしますε=(ノ・∀・)ツ






家族の電話番号、覚えてる?


無理(ヾノ・∀・`)


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わんこ散歩、
今日も絵画のような夕焼け\(゚∀゚)/


昨日は朝、昼とがっつり食べて
夜は控えめにしたからか、朝の体重が
思ってるより減ってましたー!


今日の朝の体重


油断大敵だけどね( ̄▽ ̄;)💦


(今日もがっつり飯でした(苦笑))



nosh(ナッシュ)

 

もち麦スープ