【生もやし】9月6日 ダイエット記録 今日は黒の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70キロ・炭水化物大好き、中性脂肪要治療のメタボ女子が糖質制限・MEC食により体重60キロ、中性脂肪正常の健康体になりました♪
目標体重55.5キロに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

「生もやし」でも食べれるなら食べたいと思ってしまうほどの謎の空腹感…これストレス


「生もやし」を食べる想像…謎にお腹が鳴る


ガチの空腹なのか??


いま我が家に生もやしはないので食べないけど、女子日前の過食期のように空腹が続く…謎。ホルモンバランス崩れてきてるのかな~




鶏むね肉、

焼いて食べようかな~(*゚∀゚)=3


お気に入りスパイス

 

 

 ↓この三点セットは神だわ!

 

 見たことないほりにし発見!

 

 ええーーーほりにし、めちゃ増えてる~!

 





自分は心に闇を抱えてると思う?


なぅ。

痩せたい食べたい痩せたい食べたい💨

(自暴自棄モード一歩手前)


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お菓子食べ散らかして余計なカロリーとりまくってるので、それなら食べたいものを食べようと、仕事帰りにスーパーで買い物…久々な感じ~貧乏性なんでお肉は値引き品しか買いたくない…食べたいお肉が安くなってなかったので、舞茸と鶏むね肉(半額)を買って帰宅。

晩ごはん、
舞茸と王餃子入りのトッポギに決定!

↓豆腐と舞茸と餃子とトッポギ
具たくさんだー.+:。 ヾ(◎´∀`◎)ノ 。:+.

 

 

 

 

 

 


連日の食べ過ぎで

リバウンドしまくり(反省)


今日の体重&体脂肪率



増えすぎ~ヽ(;゚;Д;゚;; )ギャァァァ